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Les étapes de la rupture

Vous pensez que votre vie de couple est terminée et ne savez pas comment vous orienter face à ce constat? Vous venez de vivre une rupture (séparation ou divorce) ou vous êtes sur le point de le faire? Vous vivez encore difficilement une séparation, même de longue date? Vous vous sentez seule, dépourvue, dépassée, triste, en colère, désorganisée, isolée, angoissée ?

Les étapes de la rupture s'adressent à vous

En suivant cette série de huit ateliers (deux heures par semaine), vous rencontrerez d'autres femmes vivant la même réalité dans une atmosphère détendue, respectueuse et confidentielle vous permettant de vous exprimer, de partager vos émotions, de mieux faire face à votre nouvelle réalité et vous réappropriez votre vie.

Comment?

• En prenant conscience des différentes étapes à franchir pour surmonter une séparation.
• En identifiant les émotions et les réactions physiques et psychologiques qui vous habitent.
• En trouvant les moyens pour vous détacher de la relation et vous réapproprier votre vie.
• En développant la confiance et l’estime de soi.
• En apprenant à transformer la rupture en occasions de croissance.